Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2091 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 95.83g | Carbs: 217.71g.
Breakfast: Zeo Siyah Zeytin, Altınkılıç Kefir, Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Natürel Sızma Zeytinyağı, Soft Boiled Egg, Espresso Coffee, Avocado, Fresh Lemon Juice, Cooked Egg White. Lunch: Pear, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Birşah Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Sweet or Dark Chocolate, Kellogg's Special K Klasik, Birşah Laktozsuz Süt. Snacks/Other: Avocado, Banana, Birşah Laktozsuz Süt, Sırma Teatoks, Sırma Kolajen, Turkey Cutlet, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
|
cavcavali's Weight History
|