Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 93.97g | Carbs: 88.26g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Правило Салата Микс 5 Андреа, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Традиционная, President Плавленый Сыр Чизбургер, Яйцо, Рогачев Творог 6%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ со Свининой, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гродфуд Паштет Куриный Печеночный. Dinner: Кириешки Кириешки , Лук, Майонез, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Прошлую неделю питалась на 1400к до этого питалась на 1200к.Отчет здесь делаю раз в неделю.Для себя встаю на весы раз в 3 дня.При повышении калорий вес в начале вырос на 800 гр,но потом через 5 -6дней ушел.Я рада,что могу больше есть вкусняшек и вес уходит.Всем терпения,мира и добра 😉🤗
01 Mar 22 by member: baranovskaja tanja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovskaja tanja's Weight History
|