Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 67.92g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Pasta Family Арахисовая Паста с Кокосом и Шоколадом, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bounty Батончик, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Подлива, Булгур с Овощами. Dinner: Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Песочное Печенье, Power Pro Протеин Femine. more...
|
|
1287 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|