Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 42.39g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Красная Ложка Каша Овсяная с Молоком, Кофе с Молоком, Индилайт Буженина, Батон с Маслом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Главсуп Рассольник с Курицей, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Буженина, Простые Пельмени. Dinner: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|