Cnm.'s Journal, 20 Feb 22

Cnm.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022

71 kg Lost so far: 9.6 kg. Still to go: 9.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 February 2022:

1730 kcal

Fat: 95.76g | Prot: 48.27g | Carbs: 160.78g. Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Мираторг Шпик Соленый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: SPAR Сочень с Вишней. more...

2177 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Cnm.'s Weight History

View Complete History

Cnm.'s Journal, 20 Feb 22

Submit a Comment

Cnm.'s Weight History