Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 46.41g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Ариант Колбаски Полукопчёные Чешские, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Русский Хлеб Хлеб Русский. Dinner: Простые Пельмени, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|