Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 101.66g | Carbs: 51.42g.
Breakfast: Сыр, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алекс841's Weight History
|