Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 57.84g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Мятная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебцы, Винегрет, Яйцо. Lunch: Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Квашеная Капуста. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. Snacks/Other: Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Мерси Конфеты, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чернышихинские Колбасы Колбаса Столичная, Sula Леденцы, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), B&B Карамель Пчёлка Ball, Юнимилк Молоко "Шадринское". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mne.bez.sahara's Weight History
|