Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 199.42g | Carbs: 217.82g.
Breakfast: Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli, Ev Yapımı Yoğurt, Big Joy Protein Tozu , Harras Müsli, Has Tavuk Galeta Unlu Baby Şiş. Lunch: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Ev Yapımı Yoğurt, Nutella Nutella, Susamlı Simit, İHE Tam Buğday Ekmeği, Fellas Whey Protein, Elma, Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Elma, Has Tavuk Galeta Unlu Baby Şiş. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|