Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 128.62g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Now Omega-3, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго, Балтийский берег Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Элитный Арсланов, Вологодское Яйцо. Lunch: Молочная Благодать Топленое Молоко, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Картофель Запеченный 21.01, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром и Грибами 24.02. Dinner: ВкусВилл Хурма, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молочная Благодать Топленое Молоко, Филе в Молоке 25 .10, Хлеб Элитный Арсланов . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|