Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
101 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 77.47g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Форшмак Шудашова, Каша Пшено Шудашова , Хачапури с Мукой Шудашова. Lunch: Форшмак Шудашова , Хлеб Шудашова на Клетчатке , Листья Салата, Фили-Бейкер Эклер, Кальве Майонез Легкий, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Delicados Тортилья, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. Snacks/Other: Лента Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|