Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
104.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2660 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 161.21g | Carbs: 378.60g.
Breakfast: Банан, Магнит Хурма, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Макароны с Курицей, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, SPAR Минтай Жареный, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Киви, Седьмой континент Хурма, Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое, Макароны с Курицей. Snacks/Other: Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%, Банан. more...
|
|
3523 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|