Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3495 kcal
|
Fat: 118.06g | Prot: 195.83g | Carbs: 382.32g.
Breakfast: Vadelmat, Puolukka, Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kurkku, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Paprika (Punainen). Lunch: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Kanankoipi, Oliiviöljy, Parsa (Tuore, Kypsennetty), Porkkanat, Bataatti. Dinner: Vitasia Sweet Chili Sauce, Tomaatit, Flora Culinesse Laktoositon, Pinaatti, Combino Medium Egg Noodles, Paprika (Vihreä), Eridanous Halloumi, Kesäkurpitsa. Snacks/Other: Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Hunaja, Vihreä Tee, Alesto Mixed Nuts, Omenat (Golden Delicious), Perlenbacher Olut, Vadelmat, Pirkka Veriappelsiini, Hunajamelonit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kahvi, Fazer Vihreä Kuula, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Omenat (Golden Delicious). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|