Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 123.75g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Белый шоколад с малиной и урбечем из кешью, Гармония Творог Обезжиренный, Аладушкин Багет Зерновой, Паштет из нута и грецких орехов. Lunch: Медовый Край Мёд Разнотравье, Дикси Яблоки Голден, Помидоры, Зернышко К Зернышку Пшено, Индилайт Филе Грудки Индейки, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%. Dinner: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Vitlen Печенье с Овсяными Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Disas Икра Форели Красная, Аладушкин Багет Зерновой, Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|