Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 94.63g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanakastike, Peruna. Dinner: Kotimaista Kevyt Maito, Kurkku, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|