Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 172.61g | Carbs: 327.62g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Essen Конфеты Шедевр, Магнит Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Крупа Греча Ядрица, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Голландский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Голден Яблоко, Морковь, Коммунарка Шоколад Десертный "" Горький 68%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Брест Литовск Сыр Голландский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|