Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
46.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 87.86g | Carbs: 71.63g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bite Напиток Кешью-Макадамия, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Bionova Гранола Ягодная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Страна Васильки Творог 1%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Мореслав Форель Слабосолёная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Пятерочка Редис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Соус Сырный, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Lorado Маслины Черные без Косточки, Помидоры, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Zero Соус Сырный, Огурец (без Кожуры), Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Пятерочка Редис, Пекинская Капуста, Богородская Мак Кондитерский, Bombbar Топпинг Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Клюквой , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|