Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2738 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 177.77g | Carbs: 367.40g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода, Магнит Крупа Гречневая. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Лента Хлеб Мариинский. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Морковь на Пару, Лента Огурцы Соленые, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Мороженое , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленое Яблоко, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|