Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 105.69g | Carbs: 80.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Укроп, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lunch: Голден Яблоко , Махеевъ Горчица Русская, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Укроп, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Lactica Йогурт Греческий 4%, Укроп, Салат Айсберг, Кальмар Отварной, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|