Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 135.73g | Carbs: 76.36g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|