Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 63.16g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Su (Şişede), Kuru Kayısı, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek. Lunch: Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Dinner: Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Danone Orman Meyveli Yoğurt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alanursema's Weight History
|