Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 82.64g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Красная Цена Изюм, Вологжанка Кефир 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Магнит Яблоко, Гречка, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|