Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 119.71g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Помидоры Черри, Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Свинина, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь, Картофель, Куриное Филе, Карат Сыр Плавленый с Луком. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Помидоры Черри, Сыр Голландский, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|