Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 126.58g | Prot: 48.38g | Carbs: 139.25g.
Dinner: Keitetty Kananmuna, Sokeriton Suklaa, Porkkanat, Salaatti, Foodin Chia-Siemen, Parsakaali, Pellavansiemenet, Avokado, Pähkinäsekoitukset, Oliiviöljy, Kananmuna, Pellavansiemenet, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Mantelijauho, Sinappi, Psylliumjauhe, Voi, Erytritoli, Vaasan Vaniljainen Viineri, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Snacks/Other: Kananmuna, Pellavansiemenet, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Sokeriton Suklaa, Mantelijauho, Psylliumjauhe, Voi, Erytritoli. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Standing - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|