|
Урраааа! Моя талия уменьшилась еще на 1см и бедра тож. Я все ближе к цели )))
|
72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 66.24g | Carbs: 200.42g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной, Рис Вареный, Мёд, Чай, Фруктовый Салат. Lunch: Чечевичный Суп, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Груши, Кефир 1%, Яблоко, Чай. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Housework - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenPop's Weight History
|