Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
82 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 117.12g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Ironman Жидкие Аминокислоты, Красные Помидоры, Smart Cafe Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Бородинский. Lunch: Окей Рулет Маковый, Кофе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлеб Бородинский, SPAR Салат из Свежих Овощей, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Кофе. more...
|
|
3617 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Cardio - 1 hour, Pilates - 1 hour, Apple Health - 21 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисанька's Weight History
|