Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 113.62g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо-Пашот, Семушка Клюква Сушёная , Ясно Солнышко Геркулес, Зеленика Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Крабовые Палочки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Lindt Lindor Соленая Карамель. Dinner: Семушка Клюква Сушёная , Дикси Яблоко, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Ашан Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Зеленика Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|