Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 116.64g | Carbs: 60.06g.
Breakfast: Здравушка Творог 5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сибирское Здоровье Натуральный Питательный Коктейль Кокосовое Печенье. Snacks/Other: NL International Смузи Тыква-Облепиха. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AHTONOVA's Weight History
|