Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 115.70g | Carbs: 87.77g.
Breakfast: Лепешка с сыром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами , Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные. Dinner: Метро Хлеб Чиабатта, Салат Овощной с Маслом, Райт Дорада Жареная. Snacks/Other: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___sea___'s Weight History
|