Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
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48.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2022:
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1113 kcal
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Fat: 26.55g | Prot: 56.87g | Carbs: 168.85g.
Dinner: 심플잇 현미포켓누룽지, 미역, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 양파, 양배추, 닭가슴살, 이즈니 무염 버터, 현미잡곡밥, 이마트 노브랜드 순수 돈까스, 한약, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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