Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 55.51g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Семга, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Моя Цена Яйца Куриные. Lunch: Конти Умка с Ирисом, Блины на Молоке, Чай, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Помидоры, Греча в мультиварке. Dinner: Добрая Буренка Сметана 20%, Блины на Молоке, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Овощи. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|