Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 141.44g | Prot: 71.86g | Carbs: 33.02g.
Breakfast: Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны Жареные, Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Огурец, Инди Гузка Индейки, Roi Thai Кокосовое Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сельдерей, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Печень Индейки, Пекинская Капуста, Огурец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|