Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
6166 kcal
|
Fat: 182.50g | Prot: 247.57g | Carbs: 894.84g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Морковь, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Крупа Гречневая. Dinner: 4 Сезона Паприкаш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Рисовая Мука, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эдем Изюм «Султан», Житница Здоровья Хлеб Добрыня, Hortex Клубника Замороженная, Сыр Российский, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Гудвилл Хлопья Овсяные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denis332000's Weight History
|