Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 43.36g | Carbs: 53.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кефир 1%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Русский, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Помидоры, Тушеные Овощи, Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|