Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2053 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 173.18g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Курага, Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|