Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
3002 kcal
|
Fat: 115.81g | Prot: 170.99g | Carbs: 310.19g.
Breakfast: Mustikka, Paprika (Punainen), Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Mansikat, Lidl Hummus Classic. Lunch: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Paprika (Punainen), Pinaatti, Flora Culinesse Laktoositon, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Eridanous Halloumi. Dinner: Oululainen Jälkiuunipala, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaatit, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Rucola-salaatti, Kurkku, Alesto Auringonkukansiemenet, Kalaneuvos Kylmäsavulohi. Snacks/Other: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Nautica Sipulisilli, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Puolukka, Vadelmat, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Omenat (Golden Delicious), Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Vihreä Tee, Hunaja. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|