Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2203 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 171.08g | Carbs: 238.80g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Yumurta, Yumurta Beyazı, İHE Tost Ekmeği. Lunch: Elma, Yağsız Patlamış Mısır, Superfresh Taze Fasulye , Yumurta Beyazı, Soğanlar, Fide Ton Balığı. Dinner: Vanilya Esansı, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Nutella Nutella, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Elma. Snacks/Other: Havuç, Big Joy Protein Tozu . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|