Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2702 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 164.35g | Carbs: 324.68g.
Breakfast: Ашан Тёмный Шоколад Ягодный Микс, Fix Price Лаваш Деревенский, Творожный сыр, Фахитас с курицей. Lunch: Хлеб овсяный, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Гречка, Гуляш. Dinner: Конти Конфеты Живинка, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Хачапури по-аджарски ПП. Snacks/Other: Творожный сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сливы, Банан, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кешью Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|