Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 88.33g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Травяной Чай, Помидоры, Сыр Маасдам, Пшеничная Каша. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Гороховое Пюре. Dinner: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свежий Ряд Сыр Костромской, Котлеты из Куриной Грудки, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Кофе, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|