Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 111.90g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью, Белый шоколад с малиной и урбечем из кешью, Ватрушки творожные с вишней. Lunch: Паштет из нута и грецких орехов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Шампиньоны Гриль, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|