Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 87.88g | Carbs: 65.82g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Магнит Мандарин, Пятерочка Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Curtis Черный Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|