Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 195.91g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Блины из Рисовой Муки, Rainbow Джем Яблочный, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Булгур Приготовленный, Магнит Яйцо Варёное, Ашан Булка Французская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком, STL Whey Unflavored. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|