Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
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45.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2022:
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1021 kcal
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Fat: 31.76g | Prot: 48.38g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, UCC 블랙커피. Lunch: 토마토 케첩, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 대상웰라이프 뉴케어 케이디플러스. Dinner: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 마요네즈, 사과 (껍질 제외), 피클, 양파, 양배추, 피코크 두툼한 등심 돈까스, Samlip 쫄깃한 잉글리쉬머핀. Snacks/Other: 네스카페 신선한 리치 커피믹스. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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