Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2715 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 162.41g | Carbs: 370.13g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Магнит Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыродел Сыр Черный Король, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Голден Яблоко, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Голландский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Магнит Банан, Джаззи Конфета. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|