Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
127.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 77.80g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Lunch: Банановый Коктейль, Сырники ПП. Dinner: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные Сердечки в Сметане, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Салат Овощной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|