Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
628 kcal
|
Fat: 10.68g | Prot: 46.83g | Carbs: 90.45g.
Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ленивые Голубцы, Свекла с Чесноком, Чай, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Финик, Пятерочка Яблоко Красное, Виктория Хлеб с Отрубями, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Свекла с Чесноком, Ленивые Голубцы, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 24 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snezhana Ya's Weight History
|