Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 125.94g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Салат Айсберг, 3 Fish Горбуша Кусочки , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рисовый блин МОЙ. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи. Dinner: Хлеб Черный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Смесь Риса и Пшена, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|