Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 118.42g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Сыр, Молоково Молоко 3,2%, сырники с рисовой мукой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Astoria Соус Чесночный , Русское Море Горбуша Запеченная, винегрет с горошком. Dinner: Яйцо, Garage Hard Lingonberry Drink, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Соевый Соус, Botanica Микс Зелени Салатный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкусное Море Сельдь Иваси, Астория Хот-Дог Соус, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|