Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 106.30g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Магнит Хурма, Ашан Киви, Творог 5%. Lunch: Магнит Хурма, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Кабачок Гриль. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Pinar Лабне, Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Syntrax Казеин Micellar Creme, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|