Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 45.87g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Митколь Сосиски с Сыром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Lunch: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Посейдон Морковь с Чесноком в Маринаде с Добавлением Масла, Соленые Огурцы с Укропом, Кексы с Яблоком. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Orion Чокопай, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|